Ko kaže da vežbanje mora da bude monotono i sa tačno utvrđenim redosledom?
Predlažemo vam set vežbi u trajanju od 15 minuta, a ovde je ključan ritam kao i mnogo skakanja.
Instalirajte našu iOS ili Android aplikaciju – Objektiv.rs
Autorka ovog programa tvrdi da su vežbe namenjene brzom sagorevanju kalorija.
A ovo je odličan način i da trenirate i da se odlično zabavite.
Počnite sa vežbanjem:
Pogledajte plan treninga:
BONUS VIDEO:
Povezano sa ovim člankom
